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Plutôt que de lutter contre l'envie, l'observer sans y céder. Une méthode étudiée depuis quinze ans à Yale et Brown, avec des résultats mesurés jusque dans l'activité cérébrale.
Lire l'article · 4 min de lectureUne simple case cochée sur un questionnaire de santé peut faire grimper le prix de ton assurance de prêt de 30 à 100 %. Ce que ça change vraiment, et comment repasser non-fumeur.
Élise soigne des patients atteints de maladies liées au tabac depuis huit ans. Elle a aussi fumé pendant huit ans, en cachette, dans l'escalier de secours. Elle raconte pourquoi personne n'osait lui poser la question.
On accuse toujours la nicotine, mais ce n'est pas vraiment elle qui tache. Ce qui colore les doigts et les dents, ce qui redevient normal après l'arrêt, et ce qui a besoin d'un coup de pouce.
La silhouette élégante qui tire sur sa cigarette dans la fumée d'un film n'est jamais arrivée par hasard. Elle a été construite, financée et diffusée comme une véritable campagne politique.
Ce n'est pas que le prix du paquet. Le temps passé en pause cigarette a un coût, chiffré en vrai salaire perdu. Le calcul est plus parlant qu'il n'y paraît.